Nieuwsbericht

15-12-2017

Dubbele winterlooptraining

Je hebt duurlopen van 2 uur en je kunt 2 keer per dag 1 uur lopen. Je kunt 2 uur lang trainen, of 2 keer per dag 1 uur. Voor alle lopers die komend voorjaar een marathon hebben gepland of een keer een extra trainingsprikkel kunnen gebruiken staan deze winter enkele dubbele trainingen op het programma. De data zijn 16 december, 27 januari,  17 februari en 17 maart.


Twee keer trainen betekent dat we op de zaterdag een ochtend- en middagtraining afwerken met interval en heuveltraining. Beide trainingen duren circa 1 uur. De trainingen starten  om 9:30 en om 14:00. We starten in beide gevallen bij de atletiekbaan, of we daar blijven hangt af van de drukte op de baan en het weer. Het kan ook zijn dat we vanaf de baan naar bos rijden. Dat wordt tijdig bekend gemaakt.


Kun je maar een van beide trainingen meedoen, geen probleem gewoon komen...


Gerard Smit




Lees meer berichten