WAT ZIJN DE ‘COOPERTEST’ EN ‘UURLOOP’?
Bij beide onderdelen gaat het om het afleggen van zoveel mogelijk meters in de beschikbare tijd. De Coopertest duurt 12 minuten en de uurloop, je raadt het al, 60 minuten.
De COOPERTEST is ontworpen door Kenneth Cooper, een arts bij de Amerikaanse luchtmacht die in de jaren 60 Amerikaanse ruimtevaarders begeleidde. Cooper kreeg na zijn medische studies last van een hoge bloeddruk en overgewicht. Hij ontwierp voor zichzelf een oefenprogramma om dit overgewicht weg te werken en zijn conditie drastisch te verbeteren. Hij publiceerde de resultaten en hij overtuigde bovendien de Amerikaanse legerleiding de test te gebruiken om het uithoudingsvermogen van soldaten te bepalen.
De eerste UURLOOP vond al rond 1690 in Engeland plaats! Het huidige wereldrecord op de uurloop is sinds 4 september 2020 bij de mannen in handen van de Brit Mo Farah (21330 meter) en bij de vrouwen van de Nederlandse Sifan Hassan (18930 meter).

BEPAAL JE EIGEN TIJDSCHEMA!
Je kunt je voor elk afzonderlijk onderdeel inschrijven op de tijd die jou het best uitkomt en zo kun je je eigen tijdschema bepalen. Let er bij het inschrijven dus wel op dat je niet twee of meer onderdelen op hetzelfde tijdstip kiest! Voor elke ronde/serie geldt wel een maximum aantal deelnemers, dus wacht niet te lang met inschrijven als je ruim wilt kunnen kiezen! Het tijdschema luidt als volgt:

10.00 UUR

• kogelstoten ronde 1 (maximaal 12 deelnemers)
• verspringen ronde 1 (maximaal 12 deelnemers)
• Coopertest serie 1 (maximaal 10 deelnemers)

10.30 UUR

• Coopertest serie 2 (maximaal 10 deelnemers)

11.00 UUR

• kogelstoten ronde 2 (maximaal 12 deelnemers)
• verspringen ronde 2 (maximaal 12 deelnemers)
• Coopertest serie 3 (maximaal 10 deelnemers)

11.30 UUR

• uurloop (maximaal 10 deelnemers)

12.00 UUR

• kogelstoten ronde 3 (maximaal 12 deelnemers)
• verspringen ronde 3 (maximaal 12 deelnemers)

Per ronde/serie geldt een maximum aantal deelnemers. Mocht een bepaald onderdeel al snel helemaal vol raken, dan kunnen we alsnog besluiten om een extra ronde/serie toe te voegen.

OVERIGE INFORMATIE
Vanwege corona blijven de gezamenlijke ruimte en de keuken van het clubhuis gesloten, maar je kunt wel de kapstok en het toilet gebruiken. Zorg dus zelf voor wat te eten en te drinken! Er is geen prijsuitreiking en de uitslagen worden niet dezelfde dag verwerkt maar later, samen met eventuele foto’s, op onze website (www.statina.nl) geplaatst. DEELNAME IS GRATIS!

INSCHRIJVEN
Wil je je inschrijven? Leuk! Je kunt dit tot en met dinsdag 29 september doen via DIT INSCHRIJFFORMULIER! In de week voor de wedstrijd ontvang je dan de laatste informatie. Heb je al eerder vragen/opmerkingen, dan kun je die sturen naar doemee@statina.nl!

Graag tot zaterdag 3 oktober aanstaande bij ‘Doe Mee XL’!