Trainingsrooster

Wanneer, waar en onder leiding van welke (assistent)train(st)er(s) welke groep traint kun je in het onderstaande schema bekijken.

Technische atletiekgroepen

1 pupillen mini/D-U8 en pupillen C-U9 (2016 en jonger vanaf 6 jaar)
dag tijd train(st)ers(s)
dinsdag 16.45-17.45 Natasja
donderdag 17.00-18.00 Helena en Pepijn
2 pupillen B-U10 (2015)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 16.45-17.45 Danjela
donderdag 17.00-18.00 Nelleke en Merel (assistent)
3 pupillen A 1e-jaars-U12 (2014)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 16.45-17.45 Thom en Merel (assistent)
donderdag 17.00-18.00 Noah en Elin (assistent)
4 pupillen A 2e-jaars-U12 (2013)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 17.45-18.45 Thom en Nick (assistent)
donderdag 18.00-19.00 Nelleke
5 junioren D 1e-jaars-U14 (2012)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 17.45-18.45 Danjela
donderdag 18.00-19.00 Raymond en Merel (assistent)
6 junioren D 2e-jaars-U14 (2011)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 17.45-18.45 Pasquenel en Merel (assistent)
donderdag 18.00-19.00 Danjela en Nick (assistent)
7 junioren C 1e-jaars-U16 (2010)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 18.45-19.45 Hend/Kaj en Danjela en Merel (assistenten)
donderdag 19.00-20.00 2 van de 4: Anke/Jeroen G/Pasquenel/Veri en Danjela en Merel (assistenten)
8 junioren C 2e-jaars-U16 (2009)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 18.45-19.45 Hend/Kaj en Danjela en Merel (assistenten)
donderdag 19.00-20.00 2 van de 4: Anke/Jeroen G/Pasquenel/Veri en Danjela en Merel (assistenten)
9 junioren B 1e-jaars-U18 (2008)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 18.45-19.45 Hend,/Kaj en Danjela en Merel (assistenten)
donderdag 19.00-20.00 2 van de 4: Anke/Jeroen G/Pasquenel/Veri en Danjela en Merel (assistenten)
10 junioren B 2e-jaars-U18, junioren A-U20, senioren en masters (2007 en ouder)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 20.00-21.15

1 van de 7: Anke/Floris/Hend/
Jeroen G/Nelleke/Paul/Ruby

donderdag 20.00-21.15

Loopgroepen

loopniveau A
dag tijd train(st)er(s)
maandag 20.00-21.30 Jeroen v H
dinsdag 20.00-21.00 Henny
woensdag 09.00-10.15 Christa
woensdag 19.30-21.00 Litha/Cornelis/Jeroen W
donderdag 20.00-21.00 Sandra/Tina
zaterdag 10.30-11.30 geen / vrije training
loopniveau B
dag tijd train(st)er(s)
maandag 20.00-21.30 Jeroen v H
dinsdag 20.00-21.00 Henny 
woensdag 19.30-21.00 Litha/Cornelis/Jeroen W
donderdag 20.00-21.00

Sandra/Tina

zaterdag 10.30-11.30

geen / vrije training

loopniveau C
dag tijd train(st)er(s) (assistent)train(st)er(s)
dinsdag 19.30-20.45 Marianne en Jeroen V
donderdag 19.30-20.30 Gerard
donderdag 20.00-21.00 Sandra/Tina
zaterdag 10.30-11.30 geen / vrije training

Specialisatiegroepen

middellange afstand (oudere pupillen en junioren D en C)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 18.30-19.30 Ad/Violette
zaterdag 09.30-10.30 Bas/Litha
middellange afstand (junioren B, A, senioren en masters)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 19.30-20.30 Gerard 
donderdag 19.30-20.30 Gerard 
zaterdag 09.30-10.30 Bas/Litha
sprint/horden/verspringen/hoogspringen
dag tijd train(st)er(s)
maandag*  19.30-21.30 Jeroen G
donderdag* 19.30-21.00 Hend/Johan/Kaspar/Nelleke
zaterdag* 09.30-11.30 Johan/Hend/Kaj/Nelleke
* Trainers en de daarbij horende onderdelen rouleren, maar er is altijd een sprintprogramma. Via de appgroep wordt bekendgemaakt welk onderdeel er eventueel naast wordt gegeven.
kogelstoten/discuswerpen/speerwerpen/kogelslingeren
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 19.30-21.00 zelfsturend
zaterdag 09.30-11.30 Jeroen G/Pasquenel/Raymond/Veri
G-Topteam
dag tijd train(st)er(s)
maandag 19.00-20.00 Bas, Nelleke en Bas (assistent)
RaceRunning
maandag* 19.00-20.00 Bas, Nelleke en Bas (assistent)
* overige dagen op aanvraag

Alle groepen trainen in principe op en rond de atletiekbaan. De drie loopniveau's A, B en C en de middenlange afstand-groepen trainen daarnaast ook zo nu en dan op de openbare weg en op verkeersarme/-vrije locaties, bijvoorbeeld op en rond recreatieterrein De Meent in Beusichem. Het vertrek is in principe altijd vanaf de atletiekbaan, tenzij anders door de train(st)er(s) aangegeven. Op donderdagen trainen de drie loopniveau's A, B en C gezamenlijk.

Op zondagochtend doet een groep lopers/loopsters vanaf de parkeerplaats bij de atletiekbaan een lange, langzame duurloop (minimaal 1 uur), een zogenaamde 'vetverbrandingsloop'. Zij starten om 09.00 uur.

Met vragen die met trainingen te maken hebben (trainingstijden, trainingen tijdens schoolvakanties, groepsindeling, eventuele wachtlijsten voor nieuwe leden) kun je bij Jeroen Gutte terecht. Voor trainingstechnische zaken (trainingsschema's en dergelijke) verwijzen wij je naar de train(st)ers.