De hardloopcursus Walk2Run

'Walk2Run' staat voor op een eenvoudige, ontspannen manier (opnieuw) beginnen met hardlopen.

Vanuit wandelen wordt geleidelijk toegewerkt naar steeds langer aaneengesloten hardlopen en iedere deelnemer doet dit naar eigen mogelijkheden en niveau. Walk2Run is op maat, je wordt persoonlijk begeleid en het is daardoor geschikt voor iedereen.

De cursus duurt negen weken en bestaat uit één groepstraining per week en een persoonlijk schema voor één of twee zelfstandige trainingen die naast de groepstraining gedaan (kunnen) worden. Tijdens de groepstraining wordt aandacht besteed aan alles wat bij hardlopen komt kijken, zoals looptechniek en oefeningen voor kracht en balans, maar bovenaan staan gezelligheid en samen met plezier bewegen. Na de cursus mag je gratis meedoen aan een loopevenement van atletiekvereniging Statina en kun je instromen in één van de reguliere loopgroepen.

Op deze pagina vind je alles over de eerstvolgende cursus.