Trainingsrooster

Wanneer, waar en onder leiding van welke (assistent)train(st)er(s) welke groep traint kun je in het onderstaande schema bekijken.

Technische atletiekgroepen

1 pupillen mini/D en C (2015 en jonger vanaf 6 jaar)
dag tijd train(st)ers(s)
dinsdag 16.45-17.45 Merel en Rachel
donderdag 17.00-18.00 Nelleke, Noah (assistent) en Pepijn (assistent)
2 pupillen B (2014)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 16.45-17.45 Natasja en Helena (assistent)
donderdag 17.00-18.00 Merel en Rachel
3 pupillen A 1e-jaars (2013)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 16.45-17.45 Danjela en Megan (assistent)
donderdag 17.00-18.00 Marije
4 pupillen A 2e-jaars (2012)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 17.45-18.45 Thom
donderdag 18.00-19.00 Thom
5 junioren D 1e-jaars (2011)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 17.45-18.45 Danjela
donderdag 18.00-19.00 Nelleke
6 junioren D 2e-jaars (2010)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 17.45-18.45 Pasquenel en Megan (assistent)
donderdag 18.00-19.00 Raymond en Megan (assistent)
7 junioren C 1e-jaars (2009)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 18.45-19.45 Hend/Kaj/Raymond en Megan (assistent)
donderdag 19.00-20.00 2 of 3 van de 4: Anke/Jeroen G/Pasquenel/Veri en Megan (assistent)
8 junioren C 2e-jaars (2008)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 18.45-19.45 Hend/Kaj/Raymond en Megan (assistent)
donderdag 19.00-20.00 2 of 3 van de 4: Anke/Jeroen G/Pasquenel/Veri en Megan (assistent)
9 junioren B 1e-jaars (2007)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 18.45-19.45 Hend/Kaj/Raymond en Megan (assistent)
donderdag 19.00-20.00 2 of 3 van de 4: Anke/Jeroen G/Pasquenel/Veri en Megan (assistent)
10 junioren B 2e-jaars, junioren A, senioren en masters (2006 en ouder)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 20.00-21.15

2 van de 9: Anke/Floris/Hend/Jamie/
Jeroen G/Nelleke/Paul/Ruby/Vincent

donderdag 20.00-21.15

Loopgroepen

loopniveau A
dag tijd train(st)er(s)
maandag 20.15-21.15 Albert
dinsdag 20.15-21.15 Albert
woensdag 09.00-10.15 Christa
woensdag 19.30-21.00 Litha/Cornelis/Jeroen W
donderdag 20.00-21.00 Sandra/Tina
zaterdag 10.30-11.30 geen / vrije training
loopniveau B
dag tijd train(st)er(s)
maandag 20.15-21.15 Albert
dinsdag 20.15-21.15 Henny 
woensdag 19.30-21.00 Litha/Cornelis/Jeroen W
donderdag 20.00-21.00

Sandra/Tina

zaterdag 10.30-11.30

geen / vrije training

loopniveau C
dag tijd train(st)er(s) (assistent)train(st)er(s)
dinsdag 19.30-20.45 Marianne en Jeroen V
donderdag 19.30-20.30 Gerard
donderdag 20.00-21.00 Sandra/Tina
zaterdag 10.30-11.30 geen / vrije training

Specialisatiegroepen

middellange afstand (oudere pupillen en junioren D en C)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 18.30-19.30 Ad/Violette
donderdag 18.30-19.30 Ad/Violette
zaterdag 09.30-10.30 Bas/Litha
middellange afstand (junioren B, A, senioren en masters)
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 19.30-20.30 Gerard 
donderdag 19.30-20.30 Gerard 
zaterdag 09.30-10.30 Bas/Litha
sprint/horden/verspringen/hoogspringen
dag tijd train(st)er(s)
maandag*  19.30-21.30 Vincent
donderdag* 19.30-21.00 Arna/Hend/Johan/Kaj/Vincent
zaterdag* 09.30-11.30 Arna/Kaj/Nelleke
* Trainers en de daarbij horende onderdelen rouleren, maar er is altijd een sprintprogramma. Via de appgroep wordt bekendgemaakt welk onderdeel er eventueel naast wordt gegeven.
kogelstoten/discuswerpen/speerwerpen/kogelslingeren
dag tijd train(st)er(s)
dinsdag 19.30-21.00 zelfsturend
zaterdag 09.30-11.30 Jeroen G/Pasquenel/Raymond/Veri
G-Topteam
dag tijd train(st)er(s)
maandag 19.00-20.00 Bas, Nelleke en Bas (assistent)
RaceRunning
maandag* 18.00-19.00 Bas en Nelleke
* overige dagen op aanvraag

Alle groepen trainen in principe op en rond de atletiekbaan. De drie loopniveau's A, B en C en de middenlange afstand-groepen trainen daarnaast ook zo nu en dan op de openbare weg en op verkeersarme/-vrije locaties, bijvoorbeeld op en rond recreatieterrein De Meent in Beusichem. Het vertrek is in principe altijd vanaf de atletiekbaan, tenzij anders door de train(st)er(s) aangegeven. Op donderdagen trainen de drie loopniveau's A, B en C gezamenlijk.

Op zondagochtend doet een groep lopers/loopsters vanaf de parkeerplaats bij de atletiekbaan een lange, langzame duurloop (minimaal 1 uur), een zogenaamde 'vetverbrandingsloop'. Zij starten om 09.00 uur.

Met vragen die met trainingen te maken hebben (trainingstijden, trainingen tijdens schoolvakanties, groepsindeling, eventuele wachtlijsten voor nieuwe leden) kun je bij Jeroen Gutte terecht. Voor trainingstechnische zaken (trainingsschema's en dergelijke) verwijzen wij je naar de train(st)ers.